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Kategorie: Sport

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Bodybuilding Muskeln Sport

Vor- und Nachteile von Wachstumshormonen

Dezember 27, 2022 Jakob

Wachstumshormon (GH, somatotropes Hormon, STH, HGH, Somatotropin, Somatotropin) ist ein Peptidhormon des Hypophysenvorderlappens, das im Sport zum Muskelaufbau eingesetzt wird. Das Wachstumshormon oder Somatotropin (von

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Sport

So erweitern Sie die Truhe

Juli 9, 2021November 29, 2022 Jakob

Viele hochqualifizierte Trainer glauben, dass es durch bestimmte Übungen möglich ist, die Brust zu erweitern. Dies geschieht in der Regel durch die Kombination von zwei Übungen. Diese

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Sport

Hochintensives oder superintensives Training

Juli 9, 2021Juli 9, 2021 Jakob

Superintensives Training (aus dem Englischen – High Intensity Training oder HIT ) ist eine Richtung im Krafttraining , bei der der Schwerpunkt auf der Erhöhung der Trainingsintensität liegt , um eine Überlastung zu erzeugen,

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Sport

Merkmale des Trainings mit Steroiden

Juli 9, 2021Dezember 25, 2021 Jakob

Einer der Hauptfaktoren für den erfolgreichen Einsatz von Anabolika ist die richtige Neuorganisation des Trainings. Im Allgemeinen unterscheidet sich das Training unter Verwendung von Steroiden nicht wesentlich von

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Sport

Aerobes Training zur Linderung

Juli 9, 2021August 12, 2022 Jakob

Um Linderung zu schaffen, müssen Sie in zwei Richtungen arbeiten: Muskelhypertrophie und Fettverbrennung . Der erste Schritt, um schlank zu werden, umfasst ein Training für Muskelwachstum und eine Diät zur Gewichtsreduktion . Mit

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Sport

Die besten Workouts zum Abnehmen

Juli 9, 2021September 13, 2022 Jakob

Wissenschaftlich bewiesen, dass Aerobic-Training (oder Cardio-Training ) am effektivsten ist, um Fett zu verbrennen und die Figur bei Männern und Frauen zu formen. Langfristig  trägt eine hohe körperliche Aktivität eher zur Gewichtserhaltung

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Sport

Bodybuilding zu Hause

Juli 9, 2021Februar 15, 2022 Jakob

Beim Bodybuilding strebt eine Person nicht immer danach, die Spitze des Sportolymps zu erobern. 95% der Bodybuilder nehmen nicht am Wettkampfbodybuilding teil . In den allermeisten Fällen wird Bodybuilding mit ästhetischer

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Sport

Ausbildungsprogramm für Berufstätige

Juli 9, 2021September 17, 2022 Jakob

Dieser Artikel bietet praktische Ratschläge für Langzeit- Bodybuilding- und Powerlifting- Athleten . Wir haben versucht, Informationen zu sammeln, die es erfahrenen Sportlern ermöglichen, ein neues Trainingsniveau zu erreichen. Sie können herausfinden, wie Sie

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Supplement Fitness
Sport

Empfehlungen für Fitnesstrainer

Juli 9, 2021September 20, 2022 Jakob

Viele Frauen, die sich für einen Trainingsplan entscheiden, erzielen keine sichtbaren Ergebnisse, da die individuellen Eigenschaften des weiblichen Körpers nicht berücksichtigt werden. Insbesondere bei Mädchen wird Testosteron viel

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Sport

Trainingsprogramm für Anfänger

Juli 9, 2021September 24, 2022 Jakob

Das Einsteiger- Trainingsprogramm dient dem Aufbau und der Stärkung der funktionellen Basis des Körpers. Beim Bodybuilding ist es sehr wichtig, richtig mit dem Training zu

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